Services
Conseils et astuces
Ce programme est destiné aux bébés de 0 à 3 mois et comprend 120 min de consultation par téléphone ou vidéochat.
En quoi cela consiste-t-il ?
Le sommeil est expliqué brièvement et simplement, de même que les conditions d'une bonne hygiène de sommeil. Même si ce service est destiné aux bébés de 0 à 3 mois, il est aussi particulièrement utile lorsque vous attendez un enfant et que vous voulez déjà vous informer sur le sommeil. Ceci pour être parfaitement préparé ou lorsque vous devenez maman pour la première fois.
A quoi pouvez-vous vous attendre ?
- Vous remplissez un questionnaire à l'avance.
- Nous prévoyons 2h par consultation, pendant lesquelles nous passons en revue les questions et en discutons.
Afin de vous préparer à la consultation, il est préférable d'avoir un stylo et du papier pour noter les conseils. La première heure sera principalement consacrée à l'explication des trucs et astuces. L'heure suivante, vous pourrez poser toutes vos autres questions.
Si après la consultation, vous avez appliqué les conseils mais que certains problèmes persistent, vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation de suivi d'au moins 30min.
Vous recevrez des documents sur l'hygiène du sommeil et les heures de réveil pour la période de 0 à 3 mois.
Tarif : 175 euros - 120 min
Consultation
Ce programme est destiné aux bébés dès la naissance jusqu'a 18 ans et comprend 60 min de consultation par téléphone ou videochat.
En quoi cela consiste-t-il ?
C'est la solution la plus appropriée lorsque vous souhaitez obtenir des conseils sur le sommeil, la structure journalière (routine) ou lorsque vous êtes déjà sur la bonne voie mais qu'un petit problème se présente encore. Nous vous aidons à poursuivre votre chemin et partageons avec vous nos conseils et astuces.
Exemple : votre enfant dort la nuit mais il y a des problèmes lors de la sieste.
Pour les problèmes plus complexes, les problèmes multiples de sommeil et de routine, il est préférable de s'engager dans un programme sur mesure. De cette façon, nous avons la possibilité de vous guider pendant quelque temps.
A quoi pouvez-vous vous attendre ?
- Vous remplissez un questionnaire à l'avance et vous posez vos questions.
- Nous prévoyons une heure par consultation, il est préférable de vous munir d'un stylo et d'un papier pour noter les conseils.
Si après la consultation vous avez appliqué les conseils mais que certains problèmes persistent, vous pouvez prendre un rendez-vous pour une consultation de suivi d'au moins 30 minutes.
Tarif : 80 euros - 60 min
Consultation de suivi
Ce programme est destiné aux bébés et enfants de 0 mois à 18 ans et comprend 30 min de consultation par téléphone ou videochat.
Si vous avez d'autres questions ou si vous souhaitez des conseils supplémentaires après une consultation précédente.
Tarif : 40 euros - 30 min
Programme sur mesure
Ce programme est destiné aux bébés et enfants de 4 mois à 18 ans.
En quoi cela consiste-t-il ?
Ce service est le mieux adapté lorsque vous souhaitez être guidé dans les différentes étapes d'un meilleur sommeil et lorsque les problèmes présents sont plus complexes et/ou multiples.
A quoi pouvez-vous vous attendre ?
- 3 à 4 jours avant le début du programme, vous remplissez un questionnaire
- Le premier jour commence le jour de la consultation. Il s'agit d'une consultation vidéo ou téléphonique au cours de laquelle le plan de sommeil est expliqué. Nous prévoyons 1 heure pour cette consultation. Pour vous donner les meilleures chances de réussite et profiter au maximum de la période de coaching, nous préférons commencer un vendredi (ou durant les vacances).
Le suivi se déroule sur une période de 14 jours. Pendant cette période, vous pouvez poser toutes vos questions et vous recevrez un retour d'informations.
Nous concluons le programme par une dernière consultation vidéo ou une consultation téléphonique au cours de laquelle des informations supplémentaires seront données pour les mois à venir.
Tarif : 350 euros - durée programme = 14 jours